Организация личных, рутинных и бизнес-процессов
Возьмите управление временем и делами под контроль! Я помогу вам выработать навыки организованности, которые подходят именно вам, включая особенности жизни с СДВГ.
Выбрать формат 
Ты устала от хаоса в делах, постоянных дедлайнов и ощущения,
что времени катастрофически не хватает?
Организованность — это не врожденный талант, а навык,
который можно развить!
что времени катастрофически не хватает?
Организованность — это не врожденный талант, а навык,
который можно развить!
Кому подойдет
-
Люди с СДВГ, которые хотят найти рабочие методы организованности -
Родители детей с СДВГ, стремящиеся помочь своим детям -
Те, кто чувствует себя перегруженными и запутанными в своих задачах -
Люди, стремящиеся к улучшению управления временем и задачами
Тренировки подойдут вам, если
- Трудности с концентрацией и удержанием внимания
- Склонность к отвлечениям и прокрастинации
- Отсутствие знаний о том, какие методы работают именно для них
- Неэффективные попытки использовать стандартные системы планирования
- Стресс и усталость от постоянного ощущения, что ничего не успеваешь
На тренировке организованности мы
- Определим индивидуальные особенности восприятия и планирования.
- Найдём подходящие для вас инструменты и техники.
- Научимся управлять отвлекающими факторами.
- Сформируем привычки, которые помогут структурировать задачи и время.
- Внедрим системы, которые действительно работают для вас.
"Организованность — это не про строгость и правила. Это про свободу жить так, как хочется, без хаоса и стресса."
Формирование запроса
Мы созваниваемся и выясняем более подробно, что не устраивает, что хочется изменить, что препятствует сделать самостоятельно и ещё несколько вопросов.
Вы обращаетесь за помощью любым удобным способом (оставляете заявку в форме, пишите в Директ или мессенджеры).
Предварительная запись
Назначаем время для рабочей встречи. Работать можно как онлайн, так и оффлайн (подробности можно узнать по ссылке ниже)
Как проходит работа?
Установочная встреча
В результате вы получите
- Освобождение от хаоса и прокрастинации
- Навыки управления временем и задачами
- Повышение уверенности в своих силах
- Лёгкость в выполнении рутинных и важных дел
- Систематизацию жизни без перегрузок
Вы научитесь управлять своей жизнью и задачами, создавая организованность, которая подходит именно вам,
даже если вы живёте с СДВГ.
Тарифы
Онлайн формат
- ВопросКак быстро появится результат?ОтветУже после первой сессии вы получите простые шаги для улучшения организованности.
- ВопросА если мне не подойдут предложенные методы?ОтветВсе методы адаптируются под ваши особенности, мы найдём то, что работает именно для вас.
- ВопросСмогу ли я применять полученные знания самостоятельно?ОтветДа, вы получите пошаговые инструкции и поддержку в внедрении новых привычек.
- ВопросПодходит ли это для детей?ОтветДля детей можно адаптировать методику, а родители получат советы по поддержке.